<주말에는 분식>

<주말에는 분식>

  주말에는 보통 남편과 맛있는 걸 만들어 먹거나, 먹고 싶었던 음식을 배달시켜 먹는다. 평일에 먹지 못했던 과한 음식도 주말에는 양껏 먹을 수 있다. 아침에 일어나면 비타민 C를 먹고 하루를 시작한다. 그리고 음식을 먹기 전 물에 차전자피 가루를 타서 마신 후 음식을 먹기 시작한다.

  차전자피를 먹고 난 후 음식을 먹으면 당분 흡수를 줄일 수 있고, 담즙과 콜레스테롤을 외부로 배출하는데 많은 도움을 받을 수 있다. 추가로 변비도 예방해 준다. 차전자피 가루를 먹고 난 후에는 영양제를 먹지 않는다. 차전자피 가루가 영양제의 영양 성분을 외부로 모두 배출시킬 수 있기 때문이다. 그래서 차전자피 가루는 음식을 먹기 전 먹거나, 음식을 먹고 난 후 바로 먹는다.

  영양제는 여러 차례에 나눠서 먹는다. 한꺼번에 먹었을 때 어지러웠던 경험이 많아서다. 식사 후 30분 정도 지나면 마그네슘과 칼슘(비타민 D도 같이 들어있음), MSM, 비타민 C를 먹는다. 요오드는 생각날 때마다 한 알씩 먹어서 하루에 총 4회 먹는다.

  간단하게 음식을 만들어 맛있게 나눠 먹고 주말에 각자 하고 싶은, 해야 하는 일들에 몰두했다. 우리는 한 공간에 있지만 대부분 자기가 하고 싶은 일을 각자 한다. 함께 있지만 독립적으로 행동하기 때문에 함께이면서 각자 즐겁게 지낼 수 있다.

  커피와 간식을 먹을 때는 같은 공간에서 함께 나눠 먹는다. 즐거운 대화도 나누고, 재밌는 영상도 함께 본다. 그리고 오후에는 산책을 나가 맛있는 커피를 테이크 아웃 해서 먹고, 가끔은 아이스크림도 사 온다. 주말은 그래서 정말 즐겁고 행복한 날이다. 나는 함께 보내는 시간을 중요하게 생각하는 사람이기 때문에 함께 있는 시간들이 내게 행복을 준다.

  웃고 떠들고 먹고 마시고 즐거운 주말을 보내고 오늘 다시 월요일을 시작한다. 오늘 저녁에는 고춧가루를 가득 넣은 돼지고기 볶음을 해달라며 남편이 출근했다. 엊그제는 카레가 먹고 싶다고 하더니, 금세 마음이 바뀐 모양이다.

  맛있게 먹고, 함께 시간을 공유하고, 담소를 가득 나누는 저녁을 위해 오늘 내가 해야 할 일들을 빠르게 정리해야겠다. 그럼 오늘 하루 계속 시작~

즐거운 일주일 시작하세요~^^